Ожирение у детей: растущее явление физического образования

Наибольший риск для здоровья с которыми сталкиваются дети сегодня не страшной болезни, как лейкемия и немыслимые травмы, такие как злоупотребление. Это ожирение. Распространенность ожирения среди детей в Соединенных Штатах резко возросло за последние несколько десятилетий (Уилмор, 1994). Двадцать пять процентов американских детей страдают ожирением. Из этих 25 процентов, 80 процентов суждено стать тучным взрослым (Epstein, Крыло, Koeske,

Дети в среднем тратят до пяти или шести часов в день, участвующих в сидячий деятельности, в том числе слишком много времени перед телевизором, используя компьютер и играть в видеоигры. Что еще хуже, дети засыпают хорошо продуманной телевизионной рекламы из сети быстрого питания и другие поставщики с высоким содержанием жиров, высокое содержание сахара-блюда или закуски (Dietz

Неизменно, рост ожирения, как представляется, тенденция. По Стиль научно-исследовательский институт (1988), большинство детей с избыточным весом, скорее всего, стала избыточная масса тела взрослых. Исследование также показало, что ожирение у детей в возрасте от 7 до 12 увеличилось более чем в 50% между 1981 и 1988 годах. По данным Национального фонда инсульта (1999), ожирение следует рассматривать как высокий приоритет среди учителей, родителей и медицинских организаций. Результаты Фонда одного из четырех детей, страдающих ожирением следует настоятельный призыв для беспокойства.

Подчеркивая положительные качества

Качество программ физической образование может выступать в качестве основных компонентов для снижения случаев детского ожирения. Физической педагога является жизненно важной частью междисциплинарной команды школы.

Учебный опасения за ожирения должна включать обучение в области питания, индивидуальные и групповые консультации, спортивные занятия, и есть контроль. Основной упор делается на участие, самоконтроль, способствуя приемлемых подходов, а также воспитание позитивного самовосприятия восприятия. Школы медсестра, консультант, администратор, и родители ребенка играют решающую роль в качестве членов команды. Все они необходимы в деле оказания помощи ребенку в определении краткосрочных и достижимые цели.

Лишь в редких случаях физического образования, не вступают в контакт со студентами, которые попадают в категорию бытия ожирением. Довольно часто страдают ожирением ребенок испытывает разочарование в физической активности, высмеивается его или ее сверстников, выбрали последний для команды, и, таким образом, создает негативное отношение к физическому воспитанию и школы в целом (Pangrazi, 2004; Сиедентоп, 2004). Некоторые дети проходят через периоды вывода и заниматься антиобщественного поведения. Цикла, порочный характер, приводит к росту разочарования и изоляции, в результате чего большего ухода, и в качестве замены для принятия и активности, не ешьте испрашивается для комфорта и удовольствия. В стремлении поощрять позитивное отношение к осуществлению и фитнес, творческий педагог физической можете попробовать несколько подходов.

Один будет предлагать программы с участием максимально широкого участия, чтобы все учащиеся работают в то же время. Если все заняты и заняты в работе над навыками, есть немного времени, чтобы судить сверстников. Этот тип обучения позволяет студентам получить уверенность в себе и работать в подходящем темпе. Другой подход заключается в том, чтобы ориентировать класса сессий на пути достижения и поддержания уровня физической пригодности. Упражнение схемы могут быть индивидуально назначенных и после. Успех будет определяться на основе индивидуального прогресса, а не от группы сравнения. Физической воспитатель часто любовался и любимых элементарной детского возраста. Учитель может воспользоваться этим восхищение направлять индивидуальные консультации для детей, которые нуждаются в помощи.

При помощи школьная медсестра учитель, воспитатель физической может помочь ребенку выработать диеты и физических упражнений программы для домашнего использования. Разговаривая с ребенком, физической преподаватель может определить, какие физические возможности существуют для деятельности ребенка в домашнюю обстановку и может помочь ребенку в разработке программы упражнений, что ребенок может реально следовать. Просто говорю отдельных, что должно быть сделано, то вряд ли приведет к успеху, но если человек принимает участие в планировании и выборе видов деятельности, то, скорее всего, что он или она будет активным участником. Если деятельность ориентирована на способности ребенка, то он или она будут показывать более высокую степень уверенности в себе и мотивацию.

Эффективных мер лечения

Программы, предназначенные для лечения ожирения у детей должна быть последовательной и должным образом соблюдаются.

Постановка целей потеря веса должна быть небольшой, так что ребенок не стал перегружены или не рекомендуется. Скорость потери веса от двух до четырех фунтов в месяц может стать мишенью для атаки цели. Установка цели может служить стимулирующим фактором в поддержании положительного отношения и повышение уверенности в себе ребенка.

Пищевой дневник может быть полезно быть в курсе вид и количество съеденной пищи. Дети могут легко наблюдать за их предпочтения в еде, участвовать в подсчете калорий, а также принимать решения о сокращении проблемы питания. Родители должны помочь своим детям с балансировкой калорий, хотя и диеты и физических упражнений. Помощь родителям, чтобы помочь детям с проблемами контроля веса включает определение проблемы, предоставление информации и обратной связи, обучение укрепление стратегии, и предоставление психологической и моральной поддержки. Кроме того, социальная окружающая среда оказывает сильное воздействие на пищевое поведение и привычки физической активности, особенно, когда эти мероприятия происходят в основном в общественных местах, таких как семейные обеды, экскурсии группы, школьные завтраки, ниши, а также рекреационных раз.

Физической программы образования может быть неисчерпаемым источником поддержки и знаний для тучных детей. Исследования, проведенные Зельцер и Майер (1970) наблюдали скромные потери веса в начальных и средних школ в пять месяцев, три раза в неделю программы, сочетающие упражнений, правильного питания, а также психологическую поддержку. Ботвин (1979) сообщили, значительная потеря веса у подростков, принимавших участие в 10-недельную программу, которая продемонстрировала значительное снижение веса и отменил устойчивое увеличение веса, которые имели место в течение трех лет до начала участия в программе. Когда речь заходит о физической работоспособности, страдающих ожирением детей нуждаются в высокой емкости поглощения кислорода для выполнения данной деятельности.

Ожирение занимает большой урон кардиореспираторной здоровья детей, поскольку они должны выполнять в более высокий процент своего максимального потребления кислорода (Бар-Ор, 1983). Таким образом, было бы нереалистично ожидать, тучных студентов для выполнения на том же уровне, что их не тучных партнеров. Упражнение предписания в школах для тучных студентов следует сосредоточить внимание на калорийность расходов, а не для улучшения кардиореспираторной фитнеса (Rowland, 1991). Основное внимание следует уделять времени ребенок участвует в деятельности, и умеренности следует отдавать предпочтение перед интенсивности ..

Ожирение у детей это не проблема, исчезнет. Если мы хотим добиться успеха в достижении реального прогресса в борьбе с эпидемией ожирения, мы должны учить детей, что, будучи активным также важно, как математика или письменной форме. В каждой школе в возрасте студент должен иметь доступ к регулярной физической культуры. Мы не сможем достичь врач нового Здоровые Люди 2010 целей, если администраторы и законодательные органы штатов продолжают свернуть по физическому воспитанию в целях обеспечения сбалансированности бюджетов. Физическая образовательных программ на всей территории страны должны занять активную позицию в объединении фитнес, консультирование, диеты и питания для оказания помощи детям, которые страдают от ожирения. В то же время, родители участие может обеспечить поддержку поощрять их ребенка оставаться положительно мотивированным.

Ссылки

Бар-O, О. (1983). Детская спортивная медицина для врача. New York: Springer-Verlag.

Ботвин, Г. J. (1979). Сокращение ожирения подростков в рамках программы школьного здравоохранения. Журнал педиатрии, 95, 1060-1062.

Боузер, Б. А. (2001). Детей с ожирением. PBS Интернет Новости часы (1 мая 2001). <a target="_blank" href="http://www.pbs" rel="nofollow"> http://www.pbs </ A>. org/newshour/bb/health/jan-june01/obsekids_05-01.html.

Коутс, Т. J.,

Collipp, П. J. (1980). Ожирение в детском возрасте. В А. J. Станкард (ред.), ожирением (pp.405-414). Филадельфия: Сондерс.

Dietz, В. Х.,

Эпштейн, Б. А. (2001). Ожирение детей, Все большее проблемы. Кабинет врача: <A HREF = "http://www.allkids.org/Epstein/Articles/Obesity_Children.html. </ P" целевых = "_blank" относительной = "NOFOLLOW" http://www.allkids>. ORG / Эпштейн / Статьи / Obesity_Children.html. </ <р / Эпштейн>>, LH, Крыло, РР, Koeske Р.,

Образ жизни научно-исследовательского института (1988). <a target="_blank" href="http://www.lifestyleresearch/health.htm" rel="nofollow"> www.lifestyleresearch / <health.htm />

Ломан, Т. Г. (1987). Использование для оценки кожные складки тела упитанности по вопросу о детях и молодежи. JOPERD, 58 (9), 98-102.

Национальный фонд инсульта (1999). <a target="_blank" href="http://www.stroke/obesity.com" rel="nofollow"> www.stroke / <obesity.com />

Pangrazi, R. (2004). Динамические физического воспитания для учащихся начальной школы. (13 издания) California: Benjamin Каммингса.

Расмуссен, С. А. (1976). Работа с вашими студентами проблемы контроля веса. Физическая просветитель, 33, 198-203.

Rowland, Т. В. (1991). Воздействие на ожирение аэробных фитнес девушек. Американский журнал заболевания у детей, 145, 764-768.

Зельцер, К. C.,

Сиедентоп, D. (2004). Введение в физическое воспитание, физическое состояние, и спорт. (5th Edition) Нью-Йорк: McGraw-Hill

Уилмор, J. H. (1994). Упражнение, ожирение и контроль за весом. Физическая активность и фитнес исследований Digest, 1 (6), 1-8.

DR. Григорий GREEN

Департамент здравоохранения

Форт-Валли государственный университет

DR. Ш А. Риз

Университет штата Джорджия