Работа со стрессом учителей

Введение

Стресс является адаптивный ответ, в котором тело человека готовит, или регулирует, в ситуации, угрожающей (Скилерн, Ричардсон, Уоллман Prickett,

Основными источниками стресса являются: общественное насилия школе, работе с молодежью и банд, а также учителя перегрузки (Берн, 1992). Боб Джонс, президент Ассоциации образования Вирджиния, утверждает, что насилие является социальной проблемой, которая поставляется в школы, и наши все более насильственный школы являются отражением все более агрессивные общества (Нью-Йорк таймс ", 1993). В последнее время в Рочестере, штат Нью-Йорк, учителей поставил больше внимания безопасности, чем на зарплату в своем договоре переговоров (Хаберман, 1994). По данным Национальной ассоциации образования, в 1992 году насчитывалось около 70000 нападений на учителей, низкая оценка учитывая, что многие случаи остаются незарегистрированными (Хаберман, 1994). Национальная ассоциация школьных психологов цитируется 1991 статистики, которые показывают, что 900 преподавателей угрожала каждый час в течение учебного дня и 40 подверглись нападению каждый час на территории школы (Нью-Йорк таймс ", 1993) ..

Учителя боятся банд. Члены банды носить оружие и ножи и заниматься наркотиками. Гольдштейн и Хафф (1993) определить, как банды тесно или слабо организованных объединение граждан, которые выражают их идентификации с помощью частного языка, символическое поведение, а также ношение цветов и, как правило претензии территории в районе. Школа случаи считаются бандой связанных когда они направлены на руководство бандой или консенсусом членов; поведение выгоды банды, банды мотивация присутствует (отображение цветов, кричал банды фраз, отображение символов банды во время акта), или Инцидент в ответ на деятельность другой банды или угрозы (Goldstein

Почему студенты в банды? Наиболее часто встречающимися причинами бандой членов для присоединения банды включают в себя защиту, статуса личности, обеспечения доступа к друзьям, чувство семьи, защиты по соседству, и доступ к девочкам (Goldstein

Учитель перегрузки учителей принимать слишком много задач на данный момент разрешены для выполнения задач. Если их не остановить, перегрузка приводит к стрессу. В соответствии с современной литературе, когда учителя создали свои приоритеты и организовал их профессиональной жизни, они более эффективно функционировать - даже в сложных условиях (Seldman

* Были ли выявлены и приоритеты важных задач, которые вы хотите достичь?

* Вы организовали график достижении ваших целей? Если да, то график разумные один за хорошую работу?

* Ли Вы достаточными ресурсами, чтобы помочь вам в достижении ваших целей?

* Как вы оцениваете свою эффективность в достижении ваших целей?

Теоретической точки зрения,

Научных исследований и теорий, связанных с процессами преодоления форме теоретической точки зрения, для этого исследования. Концепция преодоления процессов является одним из центральных аспектов современной теории стресса (Gaziel, 1993). Борьба является стабилизирующим фактором, который может помочь сохранить эти учителя психо-социальной адаптации во время стрессовых периодов. Исследователи полагают, справиться относится к усилиям по мастер условиях вреда, угроз, или вызов, когда обычный или автоматический ответ не является легкодоступной (Флейшман, 1984).

Лазарь

Саго (1995) рассмотрел мере, в какой различных источников стресса учителей, преодоление ресурсы, фон переменных и путей решения определяется учителя к стрессу в течение осеннего семестра. Он нашел справиться ресурсов, пути решения, а также потенциальных стрессоров были связаны с учителей различных уровнях напряжения в течение осени. По Саго, различных путей решения, умение посвятить себя свободного времени и использование продуктов питания, напитков, табака или стресса лучше всего объясняется учителей в течение осеннего семестра. Культурно-развлекательные мероприятия были замечены наиболее важных способов справиться с тревогой, а использование продуктов питания, напитков и табака было связано с депрессией. Такие способы борьбы были сочтены, связанных со стрессом.

Наше исследование помогает учителям разработать более эффективные преодоления привычек. Стратегия решения проблемы ослабления чувства стресса. Будучи осведомлены о своих уровень уязвимости к стрессу, то активно проводит план по снижению уязвимости, учителя могут лучше справляться с ежедневной стрессовой процедуры рассмотрения со студентами.

Методика

Достоверных и надежных стресс-тест, стресс: Как уязвимых Ты?, Определяется уязвимостью к стрессу. Незначительные изменения были внесены в тест, чтобы сделать его более подходящим для нашей целевой группы населения. После изменений, тест был апробирован с 12 учителей. комментарии учителей вызывает у нас переписать пунктам 10, 11, 12, 13, 15 и 16 лет для большей ясности. Далее, тест вводили 211 Северо-Запад Флорида учителей три местных конференций. Конференциях рассматривались вопросы, связанные с эффективной практикой преподавания.

Все преподаватели завершили восемь демографических пунктов и двадцать пунктов тестирования. Учителя забили каждого элемента от 1 (почти всегда) до 5 (никогда), по тому, сколько времени каждый оператор применяются к ним. Затем они заштрихованы их оценка на листе ответов.

По словам авторов стресс-тест, набрали менее 30 свидетельствует о низкой уязвимостью к стрессу и от 30 до 49 указывает на умеренное уязвимость к стрессу. Учителя в весьма уязвимом положении, если их оценки от 50 до 74, а также чрезвычайно уязвимы, если оценки более 74. Три исследования изучить вопросы являются:

* Вопрос 1: В какой степени образования, на основе их описания работы (К-12 регулярного образования, ESE, альтернативного образования, и др.), становятся уязвимыми для стресса?

* Вопрос 2: В какой степени преподавателей на основе их работы уровня (начальной, средней / неполную среднюю школу, среднюю школу, и не класс) уязвимость бы подчеркнуть, в зависимости от класса уровне, в которых они в настоящее время преподавать?

* Вопрос 3: В какой степени образования ", основанный на месте своей школы (городской район, сельская местность, пригородные местности и малых городских) уязвимости подчеркнуть, зависит от расположения школы они в настоящее время работаете?

Результаты

Результаты приводятся по каждому вопросу исследования и соответствующая таблица результатов представлена на каждый вопрос. Число преподавателей, процент учителей, средний тестов, а также стандартные отклонения отображаются в таблицах.

Результаты исследований были один вопрос не вызывает удивления. K-12 регулярного образования, исключительных учебном заведении (ESE) образования, а также альтернативного образования (AE) образования об серьезные уязвимости к стрессу (59,03, 54,22 и 58,07). Администраторов и педагогов в другие категории сообщили, что в уязвимости к стрессу (29,14 и 19,72). По словам авторов стресс-теста, K-12 регулярного образования, ESE преподаватели и воспитатели должны Е. реализовывать план по сокращению их уязвимость к стрессу. Выводы по вопросу один представлены в таблице 1

На вопрос два, элементарных педагогов школы об умеренной уязвимость к стрессу (37,56). Среднего и младшего высокой педагогов школы и преподавателей высокой школе выявлены серьезные уязвимости к стрессу (54,25 и 53,67). Не-класса категории сообщили, что в уязвимости к стрессу (26,44). Таким образом, средний / средний педагогов школы и преподавателей высокой школе необходимо проводить планируют снизить их уязвимость к стрессу. Выводы по вопросу две представлены в таблице 2

Эти преподаватели должны поддерживать систему, которая помогает снизить их уязвимость к стрессу. Почему? Треть учителей сегодняшнего дня, выбрать другую карьеру, если они могли бы начать все сначала. Четыре из десяти будет оставить преподавание до выхода на пенсию количество учителей с 20 или более лет опыта снизилась почти вдвое за последние пятнадцать лет ..

Стресс может быть управляемой, когда учителя использовать стратегии для определения, планирования и реализации схем по предотвращению и сокращению / решения стрессоров (Tuetteman

Надлежащие меры для учителей принять участие в квалификации. Хороший план развития персонала следует стрессовых уменьшения уязвимости модель, план по смягчению стресса у учителей. Наша модель имеет пять целей и мероприятий для достижения этих целей.

План по смягчению стресса в учителя

Часть I: Цели

Цель 1. Ознакомить участников с сигналы напряжения опасности.

Цель 2. Ознакомить участников с их уязвимость к стрессу.

Цель 3. Ознакомить участников с потенциально стрессовых событий в их жизни.

Цель 4. Чтобы помочь участникам в разработке индивидуального плана стресса.

Цель 5. Чтобы помочь участникам разработать план для решения убивания времени (время испорченные способствуют появлению стресса).

Часть II: Обзор деятельности для целей

Деятельность по цели 1. Семинар лидер вводит 16 Стресс сигналы опасности (Гундерсон и Ра, 1974). Участники семинара установите флажок любой сигналы опасности, которыми они сталкиваются в последние два месяца их учебного года. Участники займет около двух минут, чтобы ознакомиться с ними и отразиться на их сигналы опасности. Семинар лидер получает почувствовать уровень сигналов опасности, задавая следующие вопросы: "Кто не имеет галочки? Кто имеет 4? Кто имеет 8? У кого есть 127 167 Кто семинара руководитель заключает эту деятельность требует какой-либо обратной связи на сигналы опасности, и, задавая различные сигналы опасности, которые могут быть добавлены к уже существующему перечню сигналов опасности.

Деятельность по цели 2. Семинар знакомит с лидером стресс-теста. Семинар лидер подчеркивает, тест измеряет уязвимость учителей к стрессам. Участники завершить испытания. Семинар лидер объясняет критериев оценки. На накладных расходов, доске, или слайдов PowerPoint - семинар лидер кратко оценки в трех сферах: уязвимы для стресса (от 30 до 49), в весьма уязвимом положении (от 50 до 74), и крайне уязвимые (более 74). Семинар руководитель консультирует участников в серьезных и крайних районов срочно нужна помощь, чтобы уменьшить их уязвимость.

Деятельность объективных 3. Семинар знакомит с лидером социального санации рейтинговой шкале (SRRS), разработанный Гандерсон и Ра (1974). Семинар лидер подчеркивает, что SRRS номера потенциально стрессовых событий в единицах изменения жизни. Участники полной шкале. Семинар лидер дает среднее значение для каждого события жизни и помогает участникам забил документа. Семинар позволит участникам лидера, чтобы отразить и обсудить их потенциально стрессовых событий в течение пяти минут.

Деятельность объективной 4. Семинар лидер облегчает участников разработки индивидуального плана управлять своим стрессом. Во-первых, индивидуально, участники получат профилю стресса. Во-вторых, в группах, участники разработают индивидуальный план для одной крупной стрессора. План разработан с использованием вы можете более эффективно решать проблемы: 60 идей; Управление стрессом: Советы для учителей (Muse, 1985), а также собственные идеи участников. В-третьих, индивидуально, участникам развить индивидуальный план для остальных стресса. Семинар лидер просит добровольцев обмениваться персональной планов. Семинар лидер отзывам список важных стресса советы по работе с участниками.

Деятельность по цели 5. Время испорченные вызвать стресс. Семинар лидер разрабатывает перечень времени испорченные и просит участников круг время испорченные, которые применяются к ним. Участники выбрать трех кругов убивания времени. Семинар лидер просит участников разбиться на группы и способствует участники обсуждали стратегии по преодолению три круг время испорченные. Семинар лидер делает вывод, просмотрев не менее 10 раз советы управления.

Ссылки

Аминь, J.,

Аминь, J.,

Бирн, Б. (1992). Исследование причинно-следственных связей в выгорания для начальной, средней и учителей. Документ, представленный на американской образовательной ассоциации исследований.

Флейшман, А. J. (1984). Личностные характеристики и преодоление шаблонов. Журнал здравоохранения и социального поведения, 25, 229-244.

Gaziel, H.M. (1993). Борьба с профессионального стресса у преподавателей: кросс-культурные исследования, кооперативного образования, 29 (1), 67-79.

Гольдштейн, полный пансион,

Гандерсон, E.K.,

Хаберман, M. (1994). Легкий преподавания в насильственных общества. Горизонты образования, 131-135.

Холмс, T.H.,

Лазарь, Р.,

Миллер, Л. Х.,

Muse, J. (1985). Учитель стресс семинара. Уэйн Каунти, MI: СВА

New York Times (1993, 15 января). Учителя просить правительство бороться с насилием в школах. New York Times.

Саго, К. (1995). Учитель стресса процессы: Как они могут объяснить? Скандинавский Журнал исследований в области образования, 39 (3), 202-221.

Seldman, S.,

Скилерн, PA, Ричардсон, MD, Уоллман, ГД, Prickett, RL,

Tuetteman Е.,