Просто на сегодня ...

Просто сегодня я постараюсь прожить этот день только, а не решения проблемы всей моей жизни сразу. Я могу сделать что-то в течение 12 часов, что бы в ужас, если бы я чувствовал это! нужно было держать его на всю жизнь.

Просто сегодня я буду счастлив. Это предполагает, чтобы быть правдой то, что Авраам Линкольн сказал: "Большинство людей являются счастливы настолько, насколько им позволяет их рассудок".

Просто сегодня я постараюсь укрепить мой ум. Я буду учиться что-то полезное. Я буду читать то, что требует усилий, мышления и концентрации.

Просто сегодня я буду настраивать себя, что есть, и я не буду стараться, чтобы настроить все остальное на мой собственных желаний.

Просто сегодня я физические упражнения души моей в три пути: Я буду делать кто-то услугу, а не получить узнал. Я буду делать по крайней мере две вещи, которые я не хочу делать - просто на прогулку. И сегодня, если я чувствую боль, я не буду показывать его никому.

Просто сегодня я буду смотреть, а как я могу, прилично одеваться, говорить низким, действовать смело, критикуют не один бит, а не пытаться улучшить или регулировать никого, кроме себя.

Просто сегодня у меня будет программа. Я не могу следовать точно, но я потерплю. Я спасу себя от вредителей два: быстрее и нерешительность.

Просто сегодня у меня будет тихий час, половина всех к себе для медитации и релаксации. В течение этого получаса я постараюсь, чтобы получить лучшее представление о моей жизни.

Просто сегодня я буду бояться. Особенно я не буду бояться наслаждаться тем, что красива, и считаем, что, как я дать миру, так что мир даст мне.

(Напоминание и молитвы)